生的薏仁粉加蛋清或牛奶敷面有祛斑美白的功效

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  生的薏仁粉一般用来做面膜敷面,加蛋清或牛奶,有祛斑美白的功效,南京上门按摩而服用的话最好用熟的薏仁粉,因为熟的消化吸收比较好,这样对肠胃刺激小,可以先把薏仁米炒一炒,然后再磨粉,这样就是熟的薏仁粉了。

南京上门按摩技师推荐适合秋季和科学的养生水果

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  在秋季是水果的盛产期,秋季养生最好的5类水果;其营养成分和制作方法,是南京上门按摩技师推荐最适合秋季和科学的养生水果你选择了么?

南京spa按摩养生技师推荐糖尿病患者秋冬季养生四要诀

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  秋季,指农历8、9、10月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。南京上门按摩许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健。俗话说:"一夏无病三分虚",立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时进补十分合适。